La respirazione diaframmatica
Respirare è il gesto più importante ed allo stesso tempo più naturale che compiamo quotidianamente ma ….. “Tutti sanno respirare ma …
Il cyberbullismo
E’ una forma di bullismo online in cui si utilizzano volutamente comportamenti aggressivi per ferire o escludere una persona da …
Il bullismo
Quando parliamo di bullismo è fondamentale chiarire che non si tratta né di uno scherzo e né di un litigio. …
Vergogna e Senso di colpa
La vergogna e il senso di colpa presentano alcuni aspetti in comune anche se sono in realtà estremamente diverse. Si …
Il qui ed ora
Il concetto del “Qui ed ora” deriva dal latino “Hic et nunc”. “Hic et nunc”, nel suo uso comune, significa …
Il senso di colpa
Le emozioni possono essere suddivise in primarie (gioia, tristezza, paura, disgusto, sorpresa e rabbia) e in complesse (vergogna, colpa, imbarazzo, …
La paura di sbagliare
Tante volte, le persone che incontro nel mio studio provano una fortissima paura di sbagliare. La paura di sbagliare paralizza, …