Autore: Valentina Guidotti

Respirare è il gesto più importante ed allo stesso tempo più naturale che compiamo quotidianamente ma ….. “Tutti sanno respirare ma … Continue ReadingLa respirazione diaframmatica

E’ una forma di bullismo online in cui si utilizzano volutamente comportamenti aggressivi per ferire o escludere una persona da … Continue ReadingIl cyberbullismo

Quando parliamo di bullismo è fondamentale chiarire che non si tratta né di uno scherzo e né di un litigio. … Continue ReadingIl bullismo

La vergogna e il senso di colpa presentano alcuni aspetti in comune anche se sono in realtà estremamente diverse. Si … Continue ReadingVergogna e Senso di colpa

Il concetto del “Qui ed ora” deriva dal latino “Hic et nunc”. “Hic et nunc”, nel suo uso comune, significa … Continue ReadingIl qui ed ora

Le emozioni possono essere suddivise in primarie (gioia, tristezza, paura, disgusto, sorpresa e rabbia) e in complesse (vergogna, colpa, imbarazzo, … Continue ReadingIl senso di colpa

Tante volte, le persone che incontro nel mio studio provano una fortissima paura di sbagliare. La paura di sbagliare paralizza, … Continue ReadingLa paura di sbagliare